Connaissez-vous le tranning fonctionnel ? Encore connu sous l’appellation << entraînement fonctionnel >>il tire son origine du Pays de l’Oncle Sam. C’est tout récemment qu’il a fait son apparition dans les salles de sports et qu’il est désormais pratiqué pour faire travailler tous les muscles du corps. En quoi consiste un entraînement fonctionnel ? Quels […]
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Beaucoup de personnes ne savent pas comment respirer pendant les exercices abdos. Comme vous le savez, faire des exercices pour développer vos abdominaux demande assez d’énergie, faisant ainsi travailler vos organes. Certaines personnes après leurs séances sentent leur tête qui tourne. D’autres encore disent ne pas sentir d’effort quand elles font des exercices abdominaux… toutes […]
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Comme vous le savez, il est important de faire des exercices abdos pour travailler vos muscles et ainsi avoir des abdos en béton. Oui il est clair que arborer un joli ventre plat aux abdos bien dessinés est la fierté de tout le monde. Mais de nos jours, les jolis abdos ne servent pas seulement […]
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Les exercices abdominaux sont très avantageux à ceux qui les réalisent. Des abdominaux durs ne s’obtiennent pas du jour au lendemain. Cela demande des efforts, de la régularité et différents exercices pour bien muscler le grand droit, les côtés et également les muscles plus profonds. Les exercices abdominaux servent à travailler les muscles pour devenir […]
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De nombreuses personnes marquent une différence entre avoir des abdos et un joli ventre plat. Selon vous, existe-t-il réellement une différence entre faire des exercices abdos pour avoir des abdos ou de jolies tablettes de chocolat et un ventre plat ? A vrai dire, ce n’est pas une question qu’on devrait vous poser mais on […]
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Quand on est à la recherche des solutions pour obtenir des abdos, on se pose toujours la question de savoir comment avoir des abdos rapidement ? Si vous aussi vous recherchez des solutions pour avoir des abdos rapidement, vous devriez vous préparer à une réelle transformation de votre mode de vie, de votre mode d’alimentation […]
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